Гелевий мішечок забезпечує швидке та ефективне полегшення болю або напруги м'язів. Теплий компрес завдяки своїм розмірам чудово підходить для прогрівання хребта, плечей, спини. Холодний компрес буде корисним при головних болях, мігрені, набряках, опіках, вивихах, для розслаблення м'язів, після операцій та травм. Холод принесе полегшення стопам і ногам після тривалого стояння або ходьби. Використовуйте перед масажем, реабілітацією або в домашніх умовах для звичайного розслаблення втомлених частин тіла.Холодний компрес – покладіть компрес на 1-2 години в холодильник або морозильну камеру.Перед використанням покладіть у захисний чохол (рушник, серветку, хустку тощо). Прикладіть до болючого місця або місця м'язової напруги і залиште на 5 хвилин, при необхідності повторіть процедуру через 5 хвилин. Компрес можна прикладати до будь-яких частин тіла, де холод приємний і приносить полегшення.Теплий компрес – покладіть компрес приблизно на 6 хвилин у теплу воду (не киплячу) або в мікрохвильову піч на приблизно 30 секунд, якщо компрес недостатньо нагрівся, повторіть процедуру.Перед використанням покладіть у захисний чохол (рушник, серветку, хустку тощо). Перед застосуванням ретельно розімніть пакет, щоб тепло розподілилося рівномірно. Прикладіть і залиште на 5-10 хвилин.