Гелевий мішечок приносить швидке та ефективне полегшення від м'язового болю або напруги. Завдяки своїм розмірам, теплий компрес відмінно підходить для прогрівання хребта, плечей, спини. Холодний компрес оцінять при головних болях, мігрені, розтягуваннях, опіках, розтягненнях, для розслаблення м'язів, після операцій і травм. Холод розслабить стопи і ноги після довгого стояння або ходьби. Використовуйте перед масажем, реабілітацією або в домашніх умовах для нормального розслаблення втомлених частин тіла.Холодний компрес - помістіть компрес в холодильник або морозильну камеру приблизно на 1-2 ч. Перед застосуванням помістіть в захисне обгортання (рушник, хустку, шарф і т.д.) Прикладіть до хворобливої області або області м'язового напруження і залиште на 5 хвилин, при необхідності повторіть аплікацію після 5-хвилинної перерви. Ви також можете прикладати припарки до будь-якої частини тіла, де холод є комфортним і приносить полегшення.Теплий компрес - помістіть компрес в теплу воду (не киплячу) приблизно на 6 хвилин або в мікрохвильову піч приблизно на 30 секунд, якщо компрес недостатньо теплий, повторіть процедуру.перед використанням помістіть в захисний пакет (рушник, хустку, шарф і т.д.) Перед застосуванням ретельно стисніть пакет, щоб рівномірно розподілити тепло. Нанесіть і залиште на 5-10 хвилин.