Гелевий мішечок приносить швидке та ефективне полегшення від м'язового болю або напруги. Завдяки своїм розмірам, теплий компрес відмінно підходить для прогрівання хребта, плечей, спини. Холодний компрес оцінять при головних болях, мігрені, розтягуваннях, опіках, розтягненнях, для розслаблення м'язів, після операцій і травм. Підходить для зняття болю після татуювань. Холод розслабить стопи і ноги після тривалого стояння або ходьби. Використовуйте перед масажем, реабілітацією або в домашніх умовах для рутинного розслаблення втомлених частин тіла. Холодний компрес - покладіть компрес у холодильник або морозильну камеру приблизно на 1-2 години. Нанесіть на хворобливу ділянку або ділянку м'язового напруження, залиште на 5 хвилин, при необхідності повторіть нанесення після 5-хвилинної перерви. Ви також можете прикладати припарки до будь-якої частини тіла, де холод є комфортним і приносить полегшення. Теплий компрес - покладіть компрес у теплу воду (не киплячу) приблизно на 4 хвилини або в мікрохвильову піч на 1-2 хвилини на низькій потужності, повторіть процедуру, якщо компрес недостатньо нагрівся. Перед застосуванням ретельно відіжміть пакет, щоб тепло розподілилося рівномірно. Прикладіть і залиште на 5-10 хвилин.